FőoldalMi a pszichodráma?MagunkrólAhogy mi dolgozunkMIBEN SEGÍTHET A PSZICHODRÁMA?
Induló csoportokJelentkezés

 

Miben segített a pszichodráma?

Visszajelzések volt pszichodramatistáktól

 

Amióta megismerkedtem a pszichodráma önismereti módszerével…

  • …megszerettem magam.
  • …jobban megértem, hogy mit miért teszek.
  • …először boldogtalanabb, később boldogabb, aztán megint boldogtalanabb, és most már boldog lettem.
  • …életem szétszórt mozaikdarabjai értékes egésszé álltak össze.
  • …megtapasztaltam, hogy oldható, oldódó a szorongás.
  • …jobban át tudom élni annak a jelentőségét, hogy az adott helyzetet a másik hogyan éli meg.
  • …nem tudom elképzelni nélküle az életem, toleránsabb és empatikusabb ember lettem.

 

Ha másoknak kellene ajánlani a pszichodrámát, azt mondanám, hogy…

  • …a játék olyan többletet ad az önismerethez, hogy bármi megtörténhet, és nem csak fejben.
  • …érdemes kipróbálni, mert rendezheted a kapcsolataidat mindazokkal, akik valaha fontosak voltak vagy lesznek az életedben.
  • …segített megtapasztalni a változtatás lehetőségének élményét, és azt, hogy a változás én magam vagyok.
  • …próbáld ki mindenképp!

 

Ha nem jártam volna pszichodráma csoportba, akkor szegényebb lennék azzal a tapasztalattal, hogy…

  • …hibáimmal, problémáimmal együtt is értékes vagyok.
  • …egy pillanatra része lehetek mások életének, és felismerhetem benne saját gondjaimat.
  • …milyen azt átélni, hogy megszületek (vagy újraszületek, de másként).
  • …„büntetlenül” kipróbálhatok új szerepeket, szituációkat.
  • …más is van rajtam kívül a világon.
  • …fontos megismerni önmagam azon részét, amely a szavakkal elérhetőn túl van.
  • …engem is választanak (néha :) ).

 

A pszichodrámában a legjobban azt tetszett, hogy…

  • …minden megtörténhet: együtt van benne játék, humor, önismeret, fájdalom.
  • …igazán mély érzéseket lehet átélni.
  • …minden alkalommal megtörténik a csoda.
  • …spontán.
  • …nem múló hatású.
  • …egyszerre nyújt mély egyéni és csoportélményt.
  • …a katarzis mindent elsöpör.

 

Nekem a pszichodráma…

  • …az a pszichoterápiás módszer, amiben biztosan hiszek, mert személyesen tapasztaltam, hogy működik.
  • …a levegő úszás közben.
  • …a gátak feismerése, lebontása.
  • …a változás,változtatás esélye.
  • …a feloldódás a bűntudat alól.
  • …az ítélkezésmentes együttélésre való lehetőség.
  • …a szerelmem.